Experts preach the importance of zone 2 training, but finding and sticking to your zone 2 heart rate is often easier said ...

Now, Hedengren is a strong contender for another title at the NCAA Cross-Country Championships, which will take place on the ...

You could say Conner Mantz has been running toward record-breaking finishes ever since he entered elite competition. Just ...

The lululemon Split Shift fills that gap in the brand’s line of shoes, offering a lightweight everyday trainer for speedier efforts. The brand’s six-day ultramarathon event, Further, was used as a ...

A hallmark sign of running in zone 2 is being able to carry on a conversation. Wield this fact to your advantage by ...

Finding your ideal run/walk race pace takes more than guesswork. These tips helped me go farther, feel stronger, and enjoy ...

Probablemente prefieras una forma de correr sobre otra, pero en realidad, se pueden obtener beneficios en ambas ...

El británico Alistair Brownlee ha pasado de la larga distancia a una de las pruebas más rápidas y famosas del Planeta, la ...

La temporada de cross 2025/2026 da el pistoletazo de salida en el atletismo en Amorebieta, Aranda de Duero y Torredonjimeno ...

Las zapatillas de senderismo impermeables de Columbia que más recomiendan los excursionistas expertos para otoño están ...

Cómodas, ligeras y estables: así son estas Asics perfectas para quienes empiezan a correr después de los 40. Y lo mejor es ...

Álvaro Martín y María Pérez son galardonados con los Premios Nacionales del Deporte correspondientes a 2024 con Marileidy Paulino, Femke Bol, Ricardo Rosado y la San Silvestre Vallecana ...