O artigo discute o equilíbrio necessário entre ganho de massa muscular e saúde. Embora músculos sejam essenciais para longevidade e qualidade de vida, o excesso pode sobrecarregar o coração e o ...

O músculo sóleo, localizado na perna, pode ajudar a queimar gordura mesmo enquanto estamos sentados. Quando ativado, ele age como uma "bomba muscular" que impulsiona o sangue de volta ao coração, ...

Ganhar massa muscular sem sair de casa é possível e muito mais prático do que parece. Com os exercícios certos, dedicação e disciplina, você pode transformar seu corpo sem precisar de academia. É ...

R: Manter e construir novos músculos se torna mais difícil com a idade. Mesmo se você se exercitar regularmente, pode ter mais dificuldade para, digamos, abrir um pote ou levantar uma mala do que ...

São os músculos localizados na parte interna na coxa. Esse grupo inclui o o adutor longo, adutor curto, adutor magno, grácil e pectíneo. Eles desempenham funções essenciais, principalmente na ...

Inspired by the possibility of further understanding the role of pectineus muscle in the pathophysiology of hip dysplasia, this study evaluated the correlation between the Norberg angle, weight, sex, ...

A saúde da coluna depende de muito mais do que bons hábitos posturais e alongamentos eventuais. Quando o assunto é fortalecimento muscular, há dois protagonistas silenciosos que raramente recebem ...

O Real Madrid anunciou esta segunda-feira que Vinícius Júnior sofreu uma entorse no tornozelo durante o jogo com o Barcelona. «Após os exames realizados hoje ao nosso jogador Vinicius Jr., pelos ...

João Pedro, Kannemann, Cuéllar e Monsalve são as novidades. Com isso, Igor Serrote, Wagner Leonardo, Villasanti e Cristaldo deixam o time. O principal motivo das trocas é físico. Wagner Leonardo, por ...

A primeira mudança no Grêmio após o retorno de Luiz Felipe Scolari ao clube já aconteceu. Na noite desta terça-feira (29), o Tricolor Gaúcho comunicou o desligamento de Rafael Barleze, que era ...

Após empatar por 2 a 2 com o Godoy Cruz na Copa Sul-Americana, o Grêmio viaja até Salvador para enfrentar o Vitória e tenta se recuperar no Campeonato Brasileiro. No Barradão, o Tricolor busca ...

O reencontro entre o zagueiro Wagner Leonardo e a torcida do Vitória pode acontecer neste final de semana. Após se lesionar e ter a previsão de que ficaria fora do jogo em Salvador, o defensor se ...