Ingin bakar lemak tanpa khawatir cedera? Temukan 7 olahraga pembakar lemak untuk wanita yang aman dan minim risiko cedera, ...

Bagi beberapa orang, flu dapat menyebabkan aktivitas sehari-hari terasa kurang nyaman. Namun, bagi sebagian lainnya, flu tidak mengganggu aktivitas. Jadi, bolehkah olahraga saat sedang flu?

Berat badan berlebih bukan penghalang untuk aktif. Kenali olahraga ringan yang aman, nyaman, dan minim risiko cedera untuk ...

Olahraga rutin bagi lansia meningkatkan keseimbangan dan kesehatan mental. Temukan 10 pilihan olahraga ringan yang aman dan ...

Riset peneliti University of Lancashire menunjukkan cara olahraga mengurangi gejala depresi. Efeknya sejajar dengan ...

Olahraga disebut dapat membantu mengurangi gejala depresi dengan efektivitas yang sebanding dengan terapi atau pengobatan, ...

Setelah olahraga, tubuh sedang berada dalam kondisi aktif dengan suhu yang meningkat. Jika langsung terkena air dingin, bisa ...

Sementara itu, perbandingan dengan obat antidepresan juga menunjukkan manfaat yang sebanding, meski bukti pendukungnya masih ...

Memasuki Grand Sumo Januari 2026 (Hatsu Basho), dunia sumo berada di titik yang sangat menarik. Bukan hanya karena atmosfer turnamen pembuka tahun yang selalu bergengsi, tetapi juga karena perubahan b ...