Pemicu utama nyeri punggung bawah adalah rendahnya intensitas olahraga. Salah satu cara mengatasinya adalah dengan pola hidup sehat.

Olahraga rutin bagi lansia meningkatkan keseimbangan dan kesehatan mental. Temukan 10 pilihan olahraga ringan yang aman dan ...

Data global dari “Low Back Pain Collaborators” dalam jurnal The Lancet (2023) menunjukkan LBP telah memengaruhi 619 juta ...

Olahraga dalam ruangan adalah solusi praktis untuk tetap bugar. Temukan 7 rekomendasi aktivitas sederhana yang bisa dilakukan ...

POS-KUPANG.COM|KUPANG - Akhir-akhir ini banyak anak muda khususnya cewek yang mengeluh sakit di punggung. Padahal sakit di punggung bisa juga disebabkan karena males olahraga lho. Memang sih jaman ...

POS-KUPANG.COM - Sakit punggung atau nyeri punggung merupakan kondisi yang sangat umum terjadi. Kondisi ini dapat berkisar dari nyeri tumpul dan konstan hingga nyeri tajam yang tiba-tiba. Nyeri ...