Il vous est difficile de faire du sport après une longue journée de travail ? Vous n’êtes pas la seule. Mais comme il est indispensable de pratiquer une activité physique régulière, il est nécessaire ...

Comment être différent, accepter sa singularité, sans se retrouver isolé et en construisant des relations sociales? Voilà la question qui sera posée à Dora Blasberg, psychologue du travail et ...

Le seul article qui vous dit comme devenir les êtres les mieux gaulés de l’open space sans que personne ne s’en aperçoive. Quand on bosse ou qu’on révise beaucoup, on a pas toujours le temps de faire ...

Au quotidien, de nombreuses personnes sont sédentaires. Assis sur une chaise de bureau toute la journée, il est difficile de réellement bouger son corps. Voici donc 5 exercices à faire au travail pour ...

Vous n'avez même pas besoin de bouger du canapé, et vous pouvez aussi faire cet exercice dans les transports en commun ou au bureau, ni vu ni connu. Ça paraît simple, comme ça, mais c'est pourtant ...

Travailler plusieurs heures par jour assis devant un écran est la norme pour beaucoup d’entre nous, mais cela amène son lot de désagréments si l’on ignore quelques principes simples d’ergonomie et de ...